沙尘天气来袭 如何做好健康防护？专家支招

这两天，沙尘北方多地出现大风沙尘天气，天气它会对健康产生哪些影响呢？袭何漳州新闻网黄远林专家表示，沙尘天气不仅会刺激皮肤、做好专家支招眼睛，健康影响呼吸系统，防护还可能波及心血管系统和免疫系统，沙尘引发身体不适。天气

沙尘天气来袭 身体可能出现哪些不适？袭何

北京大学第一医院呼吸和危重症医学科主任医师 教授 王广发：会出现一些上呼吸道的症状，包括打喷嚏、做好专家支招流鼻涕、健康嗓子疼痛。防护如果进入到下呼吸道，沙尘PM2.5会引起下呼吸道的天气炎症，有可能诱发哮喘发作，袭何漳州新闻网黄远林慢性支气管炎或者叫慢性阻塞性肺疾病，它很容易引起急性加重。

长期暴露的一些效应可以导致间质性肺炎。它会导致心血管系统的损伤，另外这些沙尘中有害物质可能还会影响到免疫功能，还有一些像重金属可能会导致神经毒性，有可能会出现头疼疲劳这些症状。

为什么沙尘天里 过敏性鼻炎更严重了？

现在正值部分地区花粉季，花粉叠加沙尘天气，不少过敏性鼻炎患者感觉症状比平时更严重。 这是为什么？又有哪些办法可以缓解？

北京电力医院变态反应科主任医师 任华丽：原因可以概括为三个层面，一个是物理损伤，沙尘的颗粒会破坏呼吸道黏膜屏障；第二是化学刺激，沙尘吸附的这些化学物质，本身就会诱发气道炎症；第三是生物过敏，沙尘携带花粉、霉菌等过敏原可能直接诱发过敏反应，所以这三重作用叠加在一起，就会让过敏的症状更加明显。

医生提示：外出回家后，除及时更换外衣，做好洗手、洗脸、漱口、清洗鼻腔这“四步清洁”尤为重要。

任华丽：推荐用生理盐水或洗鼻器冲洗鼻腔，这样可以有效地清除残留的沙尘颗粒和过敏原，快速缓解不适。过敏性鼻炎的患者要规律使用鼻喷的药物，连续用药才能够有效降低鼻黏膜的高反应。哮喘的患者要随身携带速效的支气管扩张剂，日常使用的吸入的糖皮质激素不能随意停药，只有坚持规律用药才能够稳定地控制气道的炎症。

沙尘天气来袭 如何做好健康防护？

专家建议，沙尘天气期间，尽量减少外出，及时关闭门窗，适当使用空气净化器，外出时记得佩戴好口罩、护目镜，做好个人防护。同时也要注意保持室内清洁，定期清洗床上用品和衣物，减少沙尘颗粒附着。

沙尘天里，大家一定要多留意身体变化，出现明显不适要及时就医。也别忘记多补充水分，清淡饮食，好好照顾自己和家人。

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